Sdílím s vámi rozhovor o mé lásce, o EFT, který vznikl asi před 2 lety.
Moni, co tě vedlo zrovna k EFT? Vždyť je spousta různých metod, jak si pomoci?
Od tří měsíců věku až do 25 let jsem opravdu TRPĚLA příšerným atopickým ekzémem. V nejhorších obdobích jsem měla po celém těle obrovské krvácející a mokvající rány, v noci jsem nemohla spát, protože jsem kvůli nim cítila už přímo fyzické bolesti. Nemohla jsem se sama na sebe ani podívat, vypadala jsem hrozně a ještě hůř jsem se cítila uvnitř. Připadala jsem si odporná. Nechtěla jsem, aby někdo viděl můj šílený ekzém, styděla jsem se za něj, a tak jsem chodila co nejvíc zahalená. Tričko s krátkým rukávem u mě neexistovalo. Stejně ale existovala místa, která se zakrýt nedala. Nesnášela jsem sama sebe a považovala se za nejodpornějšího člověka na světě.
Na ekzém jsem za ty roky vyzkoušela snad všechny dostupné přípravky od mastiček a krémů, přes čaje, speciální koupele, diety,…. Nepomáhalo nic a když, tak jen krátkodobě. Byla jsem psychicky na dně a tak zoufalá, že už jsem ani nevěřila, že to někdy skončí.
Pak jsem se od kamarádky dozvěděla o EFT. Do té doby jsem o něm nikdy neslyšela. Vyprávěla nadšeně o tom, s čím vším EFT pomohlo jejím klientům a já se jí tenkrát už naprosto odevzdaně zeptala, jestli by touto metodou bylo možné odstranit i můj celoživotní problém s ekzémem. Začala jsem k ní chodit na terapie a společně jsme rozklíčovaly psychickou příčinu, proč se mi ekzém vytvořil. Asi po dvou terapiích mi začal postupně mizet! To pro mě po tolika letech marných snah o vyléčení byl naprosto NEUVĚŘITELNÝ moment.
EFT mě nadchlo a do dneška mě fascinuje. Vzpomínám si, že právě po mých dvou terapiích jsem tehdy té kamarádce řekla, že jsem celou duší přesvědčená o tom, že se EFT taky budu věnovat jako terapeut. Neochvějně jsem cítila, že tudy vede moje cesta. Jak já říkám, potkala jsem se se svým osudem! 🙂 Na kurz jsem potom skutečně nastoupila a certifikát o úspěšném absolvování získala symbolicky na den přesně 2 roky po tom, co mi EFT poprvé vstoupilo do života. 🙂
O co přesně jde? Jak bys to vysvětlila člověku, který se s EFT nikdy nesetkal?
EFT (z anglického Emotional Freedom Techniques – techniky emoční svobody) je jedna z metod energetické psychologie. Jednoduše princip EFT vysvětluji každému klientovi, který ke mně přijde na terapii. Již staří Číňané hovořili o tzv. meridiánech – energetických drahách, kterými proudí životní energie. Pakliže dojde k zablokování dráhy nebo k poruše toku její energie, pociťujeme tuto blokádu jako konkrétní fyzický nebo psychický problém. Při terapii poklepáváme na EFT body na těle klienta a popisujeme problém a pocity, které s ním má spojené. Tím, že na tyto body ťukáme, umožňujeme, aby se energie opět správně rozproudila a dochází potom i ke zmírnění a úplnému odstranění daného problému.
Co pro Tebe EFT znamená?
To je kouzelná otázka. 🙂 Vůbec nebudu přehánět, když řeknu, že EFT je moje životní láska. Miluju a užívám si každičkou terapii, kterou vedu, ohromně mě to baví. Vždycky, když pracuju s klientem, v určitý moment mi na krátkou chviličku prolítne hlavou: Jé, já jsem tak ŠŤASTNÁ…že ty terapie můžu dělat, že můžu být u toho, jak se lidem mění život k lepšímu a během poměrně krátké doby se zbavují i mnohaletých potíží. Dává mi to smysl, pocit naprostého naplnění a vnitřního štěstí. Nepřestává mě fascinovat, co všechno EFT dokáže a tohle nadšení a radost si chci udržet i nadále. Je to úžasný pocit, když můžu dělat, co mě baví a ještě tím pomoct někomu jinému. EFT je zázrak na tři! 😉
Pro koho je EFT určeno a co všechno se dá touto metodou vyřešit?
Ač to může působit neuvěřitelně, EFT se dá použít v podstatě na všechno. Takže zkuste a uvidíte. 🙂 Neexistují omezení, ta jsou zakódovaná jen v naší hlavě a dost často i s těmi si EFT poradí. 🙂 Pomáhá při fyzických problémech i chronických nemocích. Poměrně často řešíme s klientkami gynekologické potíže, dál strachy, fobie, traumata, problémy ve vztazích, pocity viny, obavy ze selhání. Výborné je EFT také na poli závislostí nebo alergií a kožních potíží. Zpracovává smutek, žal, úzkost, problémy s hmotností či sebevědomím,…možností využití je opravdu mnoho. EFT pomáhá jak dětem, tak i dospělým. A co může být pro mnohé překvapením, ulevit od potíží takto můžeme i zvířatům.
Na EFT je kromě jiného báječné i to, že základní recept, jak ťukat se může naučit úplně každý. Sami si tak můžeme pomoci třeba od bolesti hlavy, když nás někdo naštve nebo třeba cítíme nervozitu… Zároveň v tomto ale bývám dost opatrná, protože lidi dost často nemají trpělivost nebo se pouštějí do hlubších témat, která laik sám nezpracuje a pak mají pocit, že EFT nefunguje. To je obrovská škoda. Měli bychom rozeznat hranice mezi tím, kdy problém zvládneme sami a kdy je lepší obrátit se na proškoleného terapeuta.
Jaký je Tvůj nejsilnější zážitek v terapiích?
Pro mě je každá terapie nádherná, výjimečná a silná. Lidé za mnou přicházejí s nejrůznějšími problémy a pouštějí mě do svých osobních příběhů. Odhalují svou duši a pocity nebo zážitky, které si dlouhé roky nesli uvnitř a z nějakého důvodu je nechtěli nebo nemohli pustit ven. Často na začátku ani netušíme, k čemu se během terapie dostaneme jako k prvotní příčině potíží. Někdy klient při terapii pláče, ale když k tomu dojde, vnímám to jako pozitivní ukazatel směru. Není třeba se za slzy stydět. Jak vždycky říkám – kapesníky mám a náruč k obejmutí taky. 🙂
Moc si vážím důvěry, se kterou se mi klienti otevírají, to je pro mě asi úplně nejzásadnější v celém tom procesu. A jsem ohromně pyšná na každého z nich, ty pokroky a výsledky jsou opravdu dech beroucí. Kdybych ale přece jenom měla vybrat za všechny jeden silný zážitek, tak si teď jako první vybavím paní, která se s přítelem 4 roky marně snažila o miminko. Pracovaly jsme spolu, dostaly jsme se k podstatě věci a po dvou terapiích mi spolu s krásným e-mailem poslala i fotku svého těhotenského testu, na kterém konečně zářily 2 čárky. 🙂 To jsou pak momenty, kdy i já brečím štěstím a děkuju celému Vesmíru za to, že mi EFT poslal do cesty. Moc dobře věděl, proč to dělá! 🙂
